"Meine Zeit"
Sie haben an einem Wochenende die Möglichkeit, alles einmal auszuprobieren. Sie werden sowohl das Autogene Training als auch die Progressive Muskelentspannung
kennenlernen, wir werden in Ihrem Tempo Laufen & Walken und Sie erhalten viele Informationen über Ernährung, Entspannung, Bewegung und mentale Stärke sowie über den gesamten
Zusammenhang.
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Wir starten Freitags um 16 Uhr mit Informationen über das Zusammenwirken der einzelnen Bausteine für ein besseres, allgemeines Wohlbefinden und Entspannung
- Dauer ca. 3 Std.
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Am Samstag geht es ab 10 Uhr weiter und steht für Progressive Muskelentspannung, Laufen und Ernährung. Ende ist gegen 14 Uhr.
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Sonntag Früh Walken wir eine Runde durch das nahegelegene Waldgebiet, lernen das Autogene Training kennen und klären alle offene Fragen.
Das gesamte „Probierset“ kostet Sie € 269,-